Patrick
Olen työskennellyt vuosia nuorten ja aikuisten kanssa, jotka kärsivät ahdistuksesta, masennuksesta, traumoista, elämän kriiseistä ja muista inhimillisistä kokemuksista. Työskentelen yhteistyössä psykoterapeuttien ja lyhyt-terapeuttien kanssa. Erikoisosaamiseni on kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa, käyttäytymistieteissä sekä hyväksymis- ja omistautumisterapiassa. Työnohjaajani on maailmanluokan HOT-guru ja traumaterapeutti Robyn Walser.
Psykologina olen kiinnostunut muutoksen psykologiasta. Haluan tietää, mikä auttaa vähentämään kärsimystä ja kasvamaan ihmisinä. Mielenterveysongelmien taustalla on yksilöllisiä tekijöitä, jotka tulee ymmärtää, ja meidän tulee keskittyä niihin asioihin, joihin voimme vaikuttaa.
Uskon, että jokainen voi muuttua riippumatta siitä, kuinka pitkää tai miksi kärsii. Täydellinen muutos voi kestää lopun elämää, mutta suunnan muutos voi tapahtua hetkessä. Voit myös muuttaa suuntaasi milloin tahansa. Alan Wattsia mukaillen, elämä on kuin tanssi. Missä tahansa oletkin, se on hyvä paikka aloittaa tanssiminen. Se on hyvä paikka aloittaa työskentely itsensä kanssa. Ei ole sellaista hetkeä, kun voit lopettaa itsesi kehittämisen ja kärsimyksen vähentämisen. Et ole koskaan valmis. On aina uutta liikettä, uutta ymmärrystä, uusi havainto ja uusia valintoja. Ihmiset yleensä toivovat ratkaisua, tavoitetta, täyttymystä, valaistumista ja lopputulosta, jotain viimeistä paikkaa, missä kaikki on hyvin. Sitä paikkaa ei ole olemassa.