Patrick Zilliacus, Helsinki

Olen psykologi & hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) erikoistunut yksityinen terapeutti

Mitä on hot?

 

 

Patrick Zilliacus, Helsinki

Olen psykologi & hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) erikoistunut yksityinen terapeutti

Mitä on HOT?

 

 

 

Ilmaisia self-help kirjoja

  • HOT-työkirja ahdistukseen ja elämän ongelmiin, jossa esittelen hyödyllisimpiä hyväksymis- ja omistautumisterapian oivalluksia, taitoja ja harjoituksia
  • Russ Harrisin sarjakuva stressin käsittelyyn: Doing What Matters in Times of Stress suomeksi käännettynä
  • Steven Hayesin kuvitettu teos HOT:in keskeisimpiin oivalluksiin: Act in a Nutshell

+  kirja- YouTube- ja podcast-suosituksia


 

 

 

 

 

 

 

 

Matkustasta kuskin paikalle

Kärsitkö ahdistuksesta, masennuksesta, peloista tai itsekritiikistä? Onko elämä kriisissä tai suunta hukassa? Tuntuuko siltä, että olet matkustajana omassa elämässäsi? Ota yhteyttä ja kerro, että olet kyllästynyt kamppailemaan samojen ongelmien kanssa ja kaipaat muutosta. Tapaamiset kanssani antavat sinulle toimivampia näkökulmia, taitoja ja tehtäviä, jotka auttavat kääntymään kohti kipeitä paikkoja ja tunnerikasta elämää. Toimi rohkeasti ja varaa aika lyhytterapeuttiseen työskentelyyn.

varaa aika

Lyhyesti minusta

Olen koulutukseltani psykologi ja toimin yksityisenä terapeuttina. Työni pohjautuu kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) kolmannen aallon suuntauksiin, erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT). Minulla on toimisto psykoterapiatalossa KKT-Keskus Arvossa Helsingissä. Työskentelen vain itsemaksavien asiakkaiden kanssa. Monet asiakkaistani ovat nuoria, joiden vanhemmat maksavat käynnit. Minulta löytyy vapaita aikoja yleensä kahden viikon sisällä. Tutustu sivuihini, alla olevaan työkirjaan ja ota yhteyttä jos uskot, että voin auttaa. 

lisää minusta
Instagram
Instagram

 

 

Jos et muuta suuntaasi, saatat päätyä sinne, minne olet matkalla

MINIBLOGI
HELSINKI

Hämeentie 3, 00530

Patrick Zilliacus, Helsinki

Olen psykologi ja kognitiivinen käyttäytymis-terapeutti. Jos kaipaat suunnan muutosta, olet oikeassa osoitteessa.

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google