Hei, olen Patrick

Uuden sukupolven psykologi

Hyväksymis- ja omistautumisterapia
lyhytterapeuttisella työotteella

Helsinki

Hei, olen Patrick

Uuden sukupolven psykologi

Hyväksymis- ja omistautumisterapia
lyhytterapeuttisella työotteella
HELSINKI

Mitä sinä haluat?

Matkustajasta kuskin paikalle

Tuntuuko sinusta siltä, että olet matkustajana omassa elämässäsi? Päättävätkö pelot ja ahdistus elämäsi suunnasta? Kuinka kauas ajelehdit, jos samat ongelmat jatkuvat vielä useita vuosia? Entä miltä elämäsi näyttäisi, jos siirtyisit matkustajasta kuskin paikalle? Mitä voisit tehdä toisin, jos olisit vahvempi ja joustavampi? Tapaamiset kanssani antavat sinulle toimivampia näkökulmia, taitoja ja tehtäviä, jotka auttavat kääntymään kohti kipeitä paikkoja ja tunnerikasta elämää. Toimi rohkeasti ja varaa aika lyhytterapeuttiseen HOT-työskentelyyn.

varaa aika

Lyhyesti minusta

Olen psykologi ja yksityinen terapeutti. Työni pohjautuu kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) kolmannen aallon suuntauksiin, erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT). Uskon, että jokaisella on mahdollisuus muuttaa elämän suuntaa riippumatta siitä, minkä tähden kärsii tai kuinka pitkään on kärsinyt. Siinä auttaminen on minun uraani eteenpäin työntävä voima.

Instagram
lisää minusta

 

 

 

 

 

 

Instagram
Lataa työkirja

Ilmainen HOT työkirja

Jos olet kamppailut ahdistuksen tai muiden epämukavien tuntemuksien kanssa, olet ehkä luopunut useista asioista ja elämäsi on voinut mennä suuntaan, mihin et haluaisi sen menevän. Miltä elämäsi näyttäisi, jos vaikeat tuntemukset eivät olisi ongelma? Mitä silloin tekisit? Työkirjassa esittelen keskeisimpiä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) oivalluksia ja harjoituksia, jotka auttavat käsittelemään vaikeuksia ja elämään omien arvojen mukaista elämää. 

lyhyt vs. pitkä terapia
Mitä on HOT?

Jos et muuta suuntaasi

saatat päätyä sinne,

minne olet matkalla

Jos et muuta suuntaasi

saatat päätyä sinne,

minne olet matkalla

MINIBLOGI
KKT-keskus Arvo

Hämeentie 3, 00530, Helsinki

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google