Patrick Zilliacus, psykologi &

kognitiivinen käyttäytymisterapeutti

Kärsitkö ahdistuksesta, masennuksesta, peloista tai itsekritiikistä? Ota yhteyttä, jos olet kyllästynyt kamppailemaan samojen ongelmien kanssa ja kaipaat muutosta.

Varaa aika

 

 

 

 

 

 

 

 

Patrick Zilliacus, psykologi &

kognitiivinen käyttäytymisterapeutti

Kärsitkö ahdistuksesta, masennuksesta, peloista tai itsekritiikistä? Onko elämä kriisissä tai suunta hukassa? Ota yhteyttä, jos olet kyllästynyt kamppailemaan samojen ongelmien kanssa ja kaipaat muutosta.

varaa aika

Lyhyesti minusta

Olen koulutukseltani psykologi ja toimin yksityisenä terapeuttina. Työni pohjautuu lyhytterapiaan sekä kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) kolmannen aallon suuntauksiin – erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT).  Minulla on toimisto mielenterveyden palvelukeskuksessa Solvumissa Helsingissä. Työskentelen vain itsemaksavien asiakkaiden kanssa. Toimin myös psykedeeliavusteisena terapeuttina kansainvälisessä tutkimuksessa. Voin auttaa, jos kaipaat apua ja integraatiota omien kokemusten ja erityisesti vaikeiden matkojen käsittelyyn. Minulta löytyy vapaita aikoja kahden viikon sisällä. Tutustu sivuihini, alla oleviin materiaaleihin ja ota yhteyttä, jos uskot, että voin auttaa.

lisää minusta

Ilmaista materiaalia

 

 

 

 

 

 

 

 

Mitä on HOT?

Elämä on vaikeaa. Valitettavasti monet niistä tavoista, joilla käsittelemme elämän vaikeuksia ainoastaan vahvistavat ongelmia ja samalla ajavat pois hyvästä elämästä. Hyväksymis- ja omistautumisterapiassa (HOT) opettelemme tunnistamaan ja päästämään irti ei-toimivista malleista ja käsittelemään epämukavia tuntemuksia joustavalla tavalla. Toisena tarkoituksena on auttaa elämään merkityksellistä, rikasta ja elinvoimaista elämää. Jos haluat tutustua lisää hyväksymis- ja omistautumisterapiaan, tutustu ilmaisiin materiaaleihin tai varaa aika ja työskennellään yhdessä.

Mitä on HOT?

Jos et muuta suuntaasi, saatat päätyä sinne, minne olet matkalla

MINIBLOGI

SOLVUM

HELSINKI

Fredrikinkatu 29

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google