hello (at) patrickzilliacus.fi
Voit myös ottaa yhteyttä sähköpostitse tai jättää viestin alla olevaan lomakkeeseen.
Et sitoudu mihinkään
Edetään yksi tapaaminen kerrallaan. Jos työskentelymme ei tunnu sopivalta, et ole sitoutunut mihinkään, eikä sinun tarvitse maksaa jatkosta. Aina ei nappaa ja joskus vaihtamalla paranee. Se on ymmärrettävää.
Kenelle lyhytterapia sopii?
Monilla on sellainen käsitys, että iso tai pitkäkestoinen ongelma vaatii pitkän terapian. Useissa tutkimuksissa on kuitenkin huomattu, ettei mielenterveysongelmien hoidossa terapian pituudella ole merkittävää vaikutusta. Terapiakertojen määrää vertailevien tutkimusten valossa pitkän ja lyhyen terapian välillä ei ole eroja esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen, post-traumaattisen stressin tai paniikkihäiriön hoidossa. Itseasiassa suurin osa terapian hyödyistä tulee ensimmäisen 5 kerran aikana riippumatta terapian näkökulmasta. Jos terapia keskittyy muutoksen kannalta tärkeimpiin tekijöihin, muutokset voivat tapahtua nopeasti. Terapeutin näkökulmalla on iso vaikutus työskentelyyn. Jos oletetaan, että paras hetki muuttaa tilanne on jo terapiasession aikana, se tuottaa hyvin erilaisen terapiakokemuksen verrattuna oletukseen, että muutokseen tarvitaan vuosien työ. Lue lisää täältä.
Mistä tiedän, auttaako terapia?
Suurin osa ihmisistä hyötyy terapeuttisesta työskentelystä riippumatta siitä, minkä tähden kärsii tai kuinka pitkään on kärsinyt. Syystä tai toisesta jotkut eivät saa tarvitsemaansa apua. Usein syynä on se, että terapeutin ja asiakkaan suhteessa on ongelmia. Jos olet käynyt vuosia terapiassa, ja se ei toiminut, tiedät ainakin, mikä ei toimi. Voit kokeilla toista terapeuttia ja toisenlaista lähestymistapaa.
Näkyvätkö kirjaukset kannassa?
En ole yhteydessä Kantaan enkä muihin asiakastietojärjestelmiin. Meidän välinen yhteys jää meidän väliseksi.
Oletko epävarma?
Mietitkö, olenko oikea ihminen auttamaan sinua, sopiiko tarjoamani terapia sinulle tai kuinka monesta tapaamisesta olisi hyötyä? Ota yhteyttä ja mietitään yhdessä!