Patrick Zilliacus, psykologi

Toimin yksityisenä terapeuttina itsemaksavien asiakkaiden kanssa ja psykedeeli-avusteisena terapeuttina kotimaisessa tutkimuksessa.  Tutustu sivuihini, alla oleviin materiaaleihin ja ota yhteyttä, jos uskot, että voin olla avuksi.

Varaa aika

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Patrick Zilliacus, psykologi

& yksityinen terapeutti

Toimin terapeuttina nuorten ja aikuisten kanssa, jotka kamppailevat erilaisten tunteiden, mielen ja käyttäytymisen ongelmien kanssa.  Tutustu sivuihini, alla oleviin materiaaleihin ja ota yhteyttä, jos uskot, että voin olla avuksi.

ota yhteyttä

Työkirja ahdistuksen käsittelyyn

Kysymys kuuluu: miltä elämäsi näyttäisi, jos ahdistus, masennus, itsekritiikki tai muut tuntemukset eivät olisi ongelma? Kuvittele, että joku heilauttaisi taikasauvaa ja kamppailu olisi poissa? Heräisit aamulla, ja piina, josta olet kärsinyt, olisi kadonnut. Mitä sitten tekisit?

lataa

Minusta

Olen kouluttautunut psykologiksi ja erikoistunut kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan sekä lyhytterapiaan. Erityinen kiinnostukseni on hyväksymis- ja omistautumisterapiassa (HOT). Voin auttaa, jos tunnet olevasi jumissa ajatuksissa, tunteissa, vaikeassa elämäntilanteessa tai menneisyyden haavoissa. Toimistoni on mielenterveyden palvelukeskuksessa Solvumissa Helsingissä. Työskentelen vain itsemaksavien asiakkaiden kanssa.

Lisää

Ilmaista materiaalia

 

 

 

 

 

 

 

 

Mitä on HOT?

Elämä on vaikeaa. Valitettavasti monet niistä tavoista, joilla käsittelemme elämän vaikeuksia ainoastaan vahvistavat ongelmia ja samalla ajavat pois hyvästä elämästä. Hyväksymis- ja omistautumisterapiassa (HOT) opettelemme tunnistamaan ja päästämään irti ei-toimivista malleista ja käsittelemään epämukavia tuntemuksia joustavalla tavalla. Toisena tarkoituksena on auttaa elämään merkityksellistä, rikasta ja elinvoimaista elämää. Jos haluat tutustua lisää hyväksymis- ja omistautumisterapiaan, tutustu ilmaisiin materiaaleihin tai varaa aika ja työskennellään yhdessä.

Mitä on HOT?

Jos et muuta suuntaasi, saatat päätyä sinne, minne olet matkalla

MINIBLOGI

SOLVUM

HELSINKI

Fredrikinkatu 29

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from - Youtube
Vimeo
Consent to display content from - Vimeo
Google Maps
Consent to display content from - Google